Статии
СЕДМИЧНИ ПРОМОЦИИ | БЕЗПЛАТНА ДОСТАВКА | ПРАВО НА ВРЪЩАНЕ - 15 ДНИ | СИГУРНОСТ - ПАЗАРУВАНЕ БЕЗ ЛИЧНИ ДАННИ
Статии
Zinc, на български - Цинк е жизненонеобходим минерал за човешкото здраве. Той ви осигурява:  усещанията за аромат и вкус,  укрепва имунната система,  участва в протеиновия син.. Повече
Селенът е необходим, за да поддържа правилната функция на щитовидната жлеза, и за да предпазва от свободни радикали и рак. Недостига на селен в организма може да доведе до болки в мускулите и ставите,.. Повече
Има много причини, поради които е важно тялото ви да получава достатъчно количество фолиева киселина. Може би най-важната е, че тя помага за растежа и регененрирането на клетките ви. Фолиевата киселин.. Повече
Понякога да заспите е също толкова трудно, колкото да се събудите рано сутринта. Всеки човек се нуждае средно от седем до девет часа сън, но много хора страдат от безсъние, което ги кара да будуват ця.. Повече
Всички статии

Статии

10 храни богати на Цинк (Zinc)
Zinc, на български - Цинк е жизненонеобходим минерал за човешкото здраве. Той ви осигурява:  усещанията за аромат и вкус,  укрепва имунната система,  участва в протеиновия синтез в тялото,  участва в активирането на ензимите,  участва в сперматогенезата и  в процеса по изграждането на ДНК-веригата.  Цинкът стимулира естественото производство на тестостерон при мъжете и осигурява клетъчната комуникация в организма, действайки като невротрансмитер. Недостигът на zinc може да доведе до забавен растеж, тежка форма на диария, импотентност п..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
10 храни богати на Селен (Selenium)
Селенът е необходим, за да поддържа правилната функция на щитовидната жлеза, и за да предпазва от свободни радикали и рак. Недостига на селен в организма може да доведе до болки в мускулите и ставите, нездрава коса и бели петна по ноктите. В някои случаи липсата на селен може дори да доведе до болест на Хашимото – автоимунно заболяване, при което имунната система атакува щитовидната жлеза. Естествено много не е винаги равно на полезно и трябва да знаете, че излишък от селен може да доведе до лош дъх, диария, дори косопад. За да подобрите общата си култура ви предоставяме 10 храни, които са ..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Храни богати на Витамин B9 Фолиева киселина
Има много причини, поради които е важно тялото ви да получава достатъчно количество фолиева киселина. Може би най-важната е, че тя помага за растежа и регененрирането на клетките ви. Фолиевата киселина е необходима за изпълнението на много функции в тялото, като синтез на нуклеотиди в клетките, синтез на ДНК и обновяване на червените кръвни телца. Тя предпазва и от появата на анемия, деформация на плода при бременните жени, някои психични заболявания, депресия и Алцхаймер. За щастие има много храни, богати на Витамин Б-9, известен повече като Фолиева киселина.  Най-добрият източник на ..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Съвети за по-добър сън
Понякога да заспите е също толкова трудно, колкото да се събудите рано сутринта. Всеки човек се нуждае средно от седем до девет часа сън, но много хора страдат от безсъние, което ги кара да будуват цяла нощ. Ето няколко съвета, които да ви помогнат да поспите по-добре през нощта. Практични съвети за добър сън Отпуснете се Когато си лягате за сън, отпуснете съзнанието си и игнорирайте всички притеснения, които ви тормозят. Успокойте се и се замислете за любимо или мечтано от вас нещо. Не мислете за задълженията, които ви очакват на следващия ден. Важно е мястото Уверете се, че ле..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Ползи от приема на Рибено Масло
http://hyrs.bg/Natures-Plus-Vitamin-A-D3-10000-400-IU-90-Softgels.html Преди да ви запозная с ползите от рибеното масло, ще ги обобщя в няколко реда по-долу. Ползите от приема на рибено масло за вашето здраве и тяло са: Отпушва артериите и премахва вредния холестерол Подобрява структурата на кожата, премахва някои петна и я подмладява Помага ви да отслабнете Лекува множествена склероза Подсилва, освежава и придава блясък на косата ви Но, почакайте! Вижте всички детайли и подробности около ползите от рибеното масло по-долу! 1. Отпушване на артериите и премахване на х..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Отслабване и красиви мускули със суроватъчен протеин
Много добро средство за хора, които искат да отслабнат, без да губят мускулна маса е суроватъчният протеин. Не всички хранителни добавки, които съществуват са полезни за човешкия организъм, но всеки, който е ползвал суроватъчен протеин ще ви каже, че той е не само идеално средство за трупане на мускули, но и прекрасен продукт за хора, които са на диета. Суроватъчните протеини са много добро средство за хора, които искат да отслабнат, без да губят мускулна маса.Те са мощен доставчик на незаменимите аминокиселини, които организмът ни не синтезира сам, но без които не може. Когато приемате ..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
14 любопитни факта за протеините
Без съмнение протеините са в основата на нашето съществуване. Благодарение на тях функционираме правилно, но не трябва да забравяме, че е добре да бъдем внимателни с тях. Точно заради това е важно, какво количество и какъв вид протеин приемаме дневно, за да бъдем здрави и в перфектна форма. Десетте най-полезни и чисти хранителни източника на протеин са: рибата, морската храна, бялото птиче месо (без кожата), говеждото месо, млякото, сиренето, яйцата, свинското филе и фасул (бобените). В следващите редове ще ви представя и още 14 любопитни факта за протеините, които вероятно не знаете. 14..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
6 зеленчука богати на протеини
Един от основните проблеми при вегетарианците е бедното им на протеини меню. Затова, подбрах шест от най-богатите на белтъчини зеленчуци. Важно е да спомена, че растителните протеини са непълни - не съдържат пълния комплекс от аминокиселини в техния химичен профил. За да си набавяте всички необходими аминокиселини, трябва да комбинирате тези зеленчуци с други богати на протеини храни или с висококачествени хранителни добавки. Ето и шетте богати на протеини и белтъчни зеленчуци: Грах: Половин чаша грах съдържа 3,5 грама протеини. Хапвайте го във вид на вкусна крем-супа. Можете да добав..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Протеини (Proteins): Видове и източници
Представляващи около 20% от теглото на човешкото тяло, протеините изпълняват най-разнообразни функции в организма като жизненоважни компоненти на телесните тъкани, ензими и имунни клетки. Протеините са най-важната храна за спортистите и за всички, които искат да изваят красиво спортно тяло. Протеините са сложни молекули, които се състоят от комбинация от различни аминокиселини - съединения, които съдържат въглерод, кислород, водород, азот и понякога сяра. Аминокиселините се свързват едни с други в специфично количество и уникални комбинации за всеки различен протеин. Протеините, предоста..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Фолиева киселина (Витамин Б9): Употреба и Действие
Folic Acid (Vitamin B9) - Обобщена информация: Фолатът, още известен като Фолиева Киселина е форма на водоразтворимите витамини от Б групата. Фолат в натурална форма се среща в храната, откъдето се извлича и синтезира фолиевата киселина, която е още позната като Витамин Б9. От 1998 година, фолиева киселина се добавя към брашното, хлебните и други тестени изделия, спагети и продукти от типа паста, курабийките, някои крекери. Причината е изискването на Федералните органи на САЩ. Храни, които са натурално богати на Folat - Folic Acid (Витамин B-9) са зеленолистните зеленчуци като спанак,..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Колко точно Омега 3 трябва да приемаме на ден?
Каква е оптималната дневна доза Омега 3 мастни киселини, която трябва да приемаме, за да поддържаме здравето си перфектно? Omega 3 мастните киселини имат множество здравословни ползи.  Най-добрият начин да си ги набавяме е, като се храним с мазни риби, минимум 2 пъти седмично. Ако не ядете често мазни риби, трябва да започнете да си ги набавяте под формата на хранителна добавка. Въпреки това, изключително важно е да се убедите, че омега 3, които сте си купили, съдържат достатъчно EPA (ейкозапентаенова киселина) и DHA (дкозахексаенова киселина). EPA и DHA са най-ва..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Мотивационно видео от Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey
Гледайте внимателно ... и обърнете внимание на това, което не виждата от пръв поглед. Това не е игрален филм. Той не е актьор и тежестите му не са нагласени. Всичко това е възможно, благодарение на - здравата работа! За уникалните атлети, които познавате, успехите не са случайна изненада. За тях, основната част от успеха се крепи на рутинната им ежедневна работа. Това е техният компютър. Това е техният офис. Това е тяхната фокус група. Това е техният протеин. Gold Standard 100% Whey - Златният стандарт в суроватъчните протеини от Оптимум Нутришън. ..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Витамин Б6 Пиридоксин (Vitamin B6 Piridoxine)
Витамин Б6 Пиридоксин - Обща Информация Пиридоксинът познат още като Витамин B6 е хранителна добавка от групата на витамините. Той се съдържа в някои храни, такива като житни растения, боб, зеленчуци, черен дроб, месо и яйца. Той може да бъде синтезиран и в лабораторни условия. Пиридоксинът се използва за предотвратяване и лечение на ниски нива на пиридоксин (пиридоксин дефицит) и "уморена кръв" (анемия), която може да е в резултатът от ниските нива. Той се използва и за сърдечно-съдови заболявания; висок холестерол; намаляване на кръвните нива на хомоцистеин, химикал, който може да бъде..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Витамин C (Аскорбинова киселина): Употреба и Ефекти
Витамин C познат още като Аскорбинова киселина - Обща информация Витамин С е хранителна добавка от групата на витамините. Някои животни могат да синтезират сами витамин С, но ние хората трябва да си го набавяме чрез храна и/или други източници. Например - хранителни добавки. Добри източници на витамин С са пресните плодове и зеленчуци, особено цитрусови плодове. Витамин С може да се произведе и в лабораторни условия. Повечето експерти препоръчват да си набавяме витамин Ц чрез храна, която е богата на плодове и зеленчуци, съдържащи витамина, а не чрез прием на добавки. Прясно изцеден порт..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите
Витамин Б5 Пантотенова киселина (Vitamin B5 Panthotenic Acid)
Витамин Б5 Пантотенова киселина - Обща информация Пантотеновата киселина е витамин, известен също като витамин В5. Тя е широко разпространена и се съдържа и в растиелна храна и в животински продукти, включително в месо, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения, яйца и мляко. Витамин В5 се предлага в търговската мрежа като D-пантотенова киселина, както и декспантенол и калциев пантотенат, които са химикали, направени в лабораторни условия от D-пантотенова киселина. Пантотеновата киселина често се използва в комбинация с други витамини като витамин В комплекс. Витамин В комплекс обикно..
0 коментари по тази статия - вижте коментарите

Следвайте ни!

Следвайте ни в Социалните медии, за да получавате най-новите оферти, промоции и друга полезна информация!

Разработил Yasen Deyanov
Hyrs.bg © 2016